La luminothérapie : une lumière au service de votre bien-être
Qu’est-ce que la luminothérapie ?
Une méthode douce et naturelle
La luminothérapie consiste à s’exposer à une lumière blanche spécialement conçue pour imiter la lumière du soleil.
Elle est utilisée pour :
- Réguler l’horloge biologique
- Améliorer l’humeur et le sommeil
- Retrouver énergie et vitalité
Particulièrement utile lors des saisons où la lumière naturelle se fait rare (automne, hiver).
Et la photobiomodulation ?
Une lumière plus ciblée, au service des cellules
La photobiomodulation utilise des LED spécifiques :
- 🔴 Rouge & infrarouge : stimule la régénération, la circulation et la cicatrisation.
- 🔵 Bleue : apaise et purifie, idéale pour les cuirs chevelus sensibles ou irrités.
Dans le domaine capillaire, elle est utilisée comme soutien au cuir chevelu et aux follicules pileux : chute de cheveux, alopécie, ou après une greffe.
Luminothérapie & socio-coiffure : un duo bien-être
La santé des cheveux et l’équilibre intérieur sont intimement liés.
La luminothérapie devient un soutien précieux pour :
- Chute de cheveux : apaise le stress et favorise la sérénité intérieure.
- Cuir chevelu sensible (gras, démangeaisons, irritations) : prépare le cuir chevelu à mieux recevoir les soins.
- Pelade ou alopécie androgénique : aide à retrouver un lien apaisé avec son image et renforce la confiance.
Pour qui est-ce utile ?
La luminothérapie accompagne celles et ceux qui traversent :
- Une chute de cheveux : regain de vitalité et apaisement émotionnel.
- Des problématiques de cuir chevelu : relaxation et réduction de l’inconfort.
- Une préparation à la greffe capillaire : corps et esprit prêts à accueillir ce nouveau départ.
Comment se déroule une séance
- S’installer confortablement devant une lampe spéciale.
- Laisser la lumière agir (sans fixer la lampe).
- Profiter du moment pour respirer, méditer ou recevoir un soin capillaire.
- Durée moyenne : 20 à 30 minutes.
Une séance devient un véritable temps de pause, de régénération et de recentrage.
FAQ
Est-ce dangereux ?
Non, les lampes sont sans UV et respectent les normes de sécurité.
Faut-il beaucoup de séances ?
Les effets se ressentent dès les premières utilisations, mais une pratique régulière est recommandée.
Plus qu’une technique, c’est un rituel symbolique : transformer la fragilité en renaissance, se reconnecter à soi et envisager son parcours capillaire avec douceur.